就是今天,jacky我入手了【 【Fujimaru 】磨豆機 FJ-9213SS 】
先前就在網路上看到有人在用#GOODS_NAME# 實在覺得非常好用
而有鑑於現在景氣不是很好
一直在網路上尋找相關的商品,但爬了很久的文卻依然一無所獲
然而想起來買東西怎麼可以不去瘋狂賣客看呢!
他們家的商品多樣化又新潮
而且【Fujimaru 】磨豆機 FJ-9213SS買越多越便宜呢! 這時候就是找辦公室友人共同集資的時候了!
【Fujimaru 】磨豆機 FJ-9213SS
商品介紹說明
★透明上蓋,可一覽槽內咖啡豆研磨度
★單鍵式按鈕,操作容易
★安全開關設計
★不鏽鋼刀片、內槽,使用長壽且易清洗
台中廚房漏水
電玩成癮專題3-3(中央社記者陳至中台北10日電)台灣約有1成的中小學生電玩或網路成癮,如何協助回歸正常生活,學界歸納出6個步驟,實驗證實每週團體治療90分鐘,能有效戒除癮頭。
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亞洲大學心理系講座教授柯慧貞針對45名電玩成癮的青少年,連續6週、每週90分鐘進行團體介入治療,獲得不錯的成效。受測者本來每天要花4小時以上沉迷電玩,受測後可降到較為合理的2小時以下。
研究團隊使用以下6步驟:
一,檢視上網、電玩習慣:在師長的協助下,協助成癮學生區分出健康與不健康的習慣,列出自己的日常時間表等。
二,決定自己是否要改變:協助評估沉迷電玩的壞處,以及健康上網的好處,讓學生自行決定,是否要脫離過去的沉迷生活,而非強迫改變。
三,設定每日遊戲使用量:按照不同的年齡層和個別狀況,設定漸進式的使用時間限制,並由師長每日監控。
四,找出誘惑情境:除了沉迷的結果,更要去瞭解背後的原因,是否是因為課業壓力大,有紓壓需求、心情挫敗、無聊寂寞,或是同學相邀的壓力等,進而對症下藥。
五,討論面對誘惑的對策:師長和學生一同討論,下次面對誘惑情境時的因應方式。
六,學習克制玩遊戲衝動的技巧:例如轉移注意力、從事運動或其他娛樂活動、沖冷水澡等。
柯慧貞表示,台灣上網實在太方便,到處都有Wi-Fi,因此戒除遊戲成癮,絕對不是硬性「斷網」,而是要協助在現實生活中,找到其他的歸屬感、成就感。另外一個重點是,家長一定要「以身作則」,千萬不要限制孩子玩遊戲,自己卻整天盯著手機螢幕。1050610
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